信息所第四党支部“养生气功八段锦”活动写真

强壮健康的体魄，是做好本职工作的重要条件，也是快乐工作的重要前提。但由于大家长期在办公室久坐，很多同志出现颈肩不适、静脉曲张等亚健康状况。

信息所第四党支部在2014年党的群众路线教育实践活动中，经过征求大家的意见，决定在工间操时间开展“养生气功八段锦”活动。“养生气功八段锦”是一种源于南朝梁代，形成于宋代，发展于明清的养生气功运动，全套共有8个动作、每个动作做6次，动作简单易学，工间操时间可以完成，该运动将动作、呼吸与意念相结合，动中有静，于身心大有裨益。

大家伴随着舒缓的音乐，通过练习达到疏通经络、强身健体的效果。经过一段时间的练习，很多同志都表示受益良多。

近期，随着天气逐渐回暖，树木花草生机勃勃，正是锻炼身体的好时节。信息所情报研究部的同志们，在支部书记的倡议下，更多地参与到简便易行的健身活动中去，大家参与“养生气功八段锦”的积极性更高了，闲暇时还会对活动进行切磋，相互勉励，加深同事间的沟通和情谊。

参加活动的同志们建议将这项活动坚持下去，希望通过持久有效的锻炼，妥善处理好工作压力与身心健康的关系，保持张驰有度的生活节奏，确保以健康的身心投入到工作中去，从而营造更加健康和谐、朝气蓬勃的工作氛围，增强团队凝聚力和战斗力。